Taitoharjoitus-treenipäivä 7.4. Erämiesten majalla

Vakkarastin nuorison treenipäivä Kalannissa erämiesten majan maastoissa. Myös muut vakkarastilaiset tervetulleita.

Sunnuntai 7.4. Erämiesten majalla Kalannissa Jahtipolku 3.

Alustava ohjelma:

klo 9.30 Yhteinen aloitus Erämiesten majalla

klo 10.00 Taitosuunnistusharjoitus (viiva-, käyrä-, väylä ja rastinottosuunnistus)

klo 12.00-13.00 keittolounas

klo 14.00 Suunnistusintervallit French stylella muutaman hengen ryhmissä. (Harjoitus sisältää n. 3x1 km suunnistusvedot. Harjoitus toteutetaan pienissä ryhmissä yhteislähtönä niin, että ensimmäiseksi rastille saapunut jää rastille odottamaan, kunnes muut ryhmän jäsenet ovat käyneet rastilla. Muut ryhmän jäsenet saavat jatkaa matkaa heti seuraavalle rastille. Sama toistuu jokaisella rastilla. Kolmen minuutin palautus ennen seuraavaalle vedolle lähtöä)

klo 16.00 Leiripäivä päättyy.

Ilmoittaudu viim. pe 29.3. klo 21.00 tästä linkistä treenipäivään.Vakkarastin nuorisolle (14-20 v.) leiripäivä on ilmainen, muille 10 €/ sis kaksi treeniä ja kevyen lounaan. 

Lisätietoja Heli Jalava heli.jalava(a)outlook.com