Kuntosuunnistukset 3.5 Lasamäen kartalla. Opastus Lokalahdentien ja Sundholmantien risteykstä. Matkat 5,5 km, 4,3 km, 2,9 km ja 1,8 km. Lähdöt klo 17-18.30 välisenä aikana. Lisätiedustelut p. 050 3218131 Timo Helin Kartta 1:5000, maasto selkeää, hyväkulkuista. Radoilla runsaasti rasteja (hyvä rastinottoharjoitus).